こんにちは！！マーブル(m)arbleの木下です！！
突然ですが、みなさん健康のこと、気にしてますか？
よくサロンで、髪の艶が無くなったとか、髪が細くなったとか、髪がよく抜けるなどなど、
ご相談を受けることがあります。
まず、髪はなくても死にません。
なので、栄養が行き渡るのは、
後回しです。
身体のどこかに病気があったり、怪我をしたりすると、
身体としては、生命を維持するために、
身体のその弱っているところに優先して、
栄養を運ぼうとします。
そうすると、生命の維持とは直接関係ない髪には、
栄養が運ばれるのは後回しになります。
こうして頭皮や髪に行く栄養が足りなくなると、
髪の艶が無くなったとか、髪が細くなったとか、髪がよく抜けるなどという悩みにつながります。
さらに寝不足になると、無駄に代謝が進んじゃうので、
栄養の無駄遣いになり、髪に行くはずの栄養がさらに足りなくなります。
もちろん、これだけが、
頭皮や、髪のトラブルの全てというわけではないですが、
かなり関係あります。
なので、やはり、心身共に健康は大事です。
疲れた時は、勇気をもって休むことも必要だと思います。
しっかり自分自身をいたわってあげましょう。
周りに弱っている人がいれば、寄り添ってあげてくださいね！！
もちろん、髪や、頭皮の悩みは僕に相談してください。
いつもありがとうございます。
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