キノシタツトムのブログ

健康??

こんにちは!!マーブル(m)arbleの木下です!!

 

突然ですが、みなさん健康のこと、気にしてますか?

 

よくサロンで、髪の艶が無くなったとか、髪が細くなったとか、髪がよく抜けるなどなど、

 

ご相談を受けることがあります。

 

まず、髪はなくても死にません。

 

なので、栄養が行き渡るのは、

 

後回しです。

 

身体のどこかに病気があったり、怪我をしたりすると、

 

身体としては、生命を維持するために、

 

身体のその弱っているところに優先して、

 

栄養を運ぼうとします。

 

そうすると、生命の維持とは直接関係ない髪には、

 

栄養が運ばれるのは後回しになります。

 

こうして頭皮や髪に行く栄養が足りなくなると、

 

髪の艶が無くなったとか、髪が細くなったとか、髪がよく抜けるなどという悩みにつながります。

 

さらに寝不足になると、無駄に代謝が進んじゃうので、

 

栄養の無駄遣いになり、髪に行くはずの栄養がさらに足りなくなります。

 

もちろん、これだけが、

 

頭皮や、髪のトラブルの全てというわけではないですが、

 

かなり関係あります。

 

なので、やはり、心身共に健康は大事です。

 

疲れた時は、勇気をもって休むことも必要だと思います。

 

しっかり自分自身をいたわってあげましょう。

 

周りに弱っている人がいれば、寄り添ってあげてくださいね!!

 

もちろん、髪や、頭皮の悩みは僕に相談してください。

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

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