こんにちは、（ｍ)arbleの木下です！！
いよいよ梅雨に入って、過ごしにくい季節になってきましたね。
梅雨の後にはさらに暑くなる夏が待っています。
夏は楽しいことも待っていますね！！
しかし夏の過ごし方には注意してくださいね。
特に暑さ対策が重要です。
みなさんももしかすると、毎年感じてることかもしれないですが、夏の終わりから秋口って、一年で一番抜け毛が増えやすいです。
夏の暑さは身体にとってかなりの負担になります。夏の間に負担が蓄積して、人によっては体調をこわしがちになります。そうなると、身体は健康を維持しようと頑張るので、身体の負担がかかってるところに栄養をまわして、髪に栄養がいきづらくなります。
そうなると、抜け毛が増えます…
頭皮のトラブルこんにちは、（ｍ)arbleの木下です！！
今日は、頭皮のトラブルのお話。
普段からよくお客様にお話しすることなのですが、
髪の毛...
なので、夏の過ごし方って注意が必要なんです。
といっても難しいことをお伝えしたいわけではないです。
まず、夏の暑い季節は、普通に過ごしていても、普段より身体に負担がかかってることを自覚してください。
そのうえで、ご自身の身体をいつもより労わってあげた生活を心がけてみて下さい。
休息をしっかりとったり、睡眠時間をできるだけ減らさないようにしたり、日中の一番暑い時間の外出をさけたり、そんなことです。
あと身体が乾燥しやすくなるので水分補給はこまめにしてください。
ほんと毎日のちょっとしたことの積み重ねが大事です。
でも、そのちょっとした事の積み重ねが、秋以降の抜け毛に大きく違いがでてきますので気を付けて頂けるとうれしいです。
一年通してきれいな髪でいられるように、いっしょにがんばっていきましょう！
いつもありがとうございます！
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